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Bildungskalender der Volkshochschule Salzburg

Begleitete Fastenwoche

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Sehnsucht nach Leichtigkeit, Vitalität und Lebendigkeit? Wunsch nach Gewichtsreduktion, Reinigung und Neubeginn? 
3 Vorbereitungs- bzw. Entlastungstage und 5 Fastentage

Fasten ist keine Erfindung unserer Zeit, sondern eine uralte Weisheit. Es ist eine Form der Enthaltsamkeit gegenüber Nahrung, die einen sehr positiven Effekt auf unseren Körper und unseren Geist hat. Neben der bewussten Gesundheitsvorsorge stärkt Fasten das Immunsystem, entlastet die Verdauungsorgane, aktiviert Selbstheilungskräfte und reduziert das Körpergewicht.
Die Begleitete Fastenwoche für Gesunde nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner wird von einer ärztlich geprüften Fastenleiterin durchgeführt und beginnt mit einem allgemeinen Informations- und Vorbereitungsabend einige Tage vor der eigentlichen Fastenwoche.
Es folgen weitere Termine zu den Schwerpunkten Bewegung, Ruhe und Rhythmus. Die aktive Fastenbegleitung (telefonische Erreichbarkeit) durch die Fastenleiterin, praktische Tipps zu gesunder Lebensführung und
Ernährung sowie die individuelle Bestimmung der Glaubersalzmenge und ein ausführliches Skript zum Nachlesen ergänzen diese außergewöhnliche Fastenwoche.

14,4 UE

Kursgebühr: € 249,-

Hier geht es direkt zur Online Anmeldung:

https://www.volkshochschule.at/immer-in-ihrer-naehe/lungau/st-michael/kurs/22-1-56503/begleitete-fastenwoche/

Veranstaltungsort: 5582 St. Michael im Lungau , Jufa Hotel Lungau

Kontakt: Mag. (FH) Birgit Lintschinger

E-Mail: lungau@volkshochschule.at

Tel.: 0662/87 61 51 550

ReferentIn: Beate Berger

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