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In der Ruhe liegt die Kraft

Es fällt Ihnen schwer, Pausen zu machen und innerlich ruhig zu werden?

Sie haben keine Zeit zum Durchatmen und sind ständig unter Anspannung?

Wenn Sie dann mal Zeit für sich haben, können Sie die Ruhe nicht genießen und suchen ständig nach einer Beschäftigung? Sie haben hunderte Dinge im Kopf und es fällt Ihnen schwer sich auf das Wesentliche zu konzentrieren?

Haben bzw. hatten Sie eine anstrengende Phase in Ihrem Leben und suchen nach Alternativen um wieder Kraft zu tanken?

Dann ist dieses Auszeitprogramm genau das Richtige für Sie!

An diesem Wochenende erlernen Sie, durch gezielte Übungen zu entschleunigen, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken. Erlernen Sie Techniken, wie Sie die kurzen, stillen Momente des Alltages nutzen können, um Luft zu holen und frei von belastenden Gedanken zu werden.

Wir beschäftigen uns mit körperlichen und geistigen Prozessen, die zur Ruhelosigkeit führen und wie Sie aus dieser Stressspirale entkommen können. Natürlich gibt es genügend Zeit für Rückzug und Erholung

Veranstaltungsort: 5580 Tamsweg , Haiden 18 , Gratzgut

Kontakt: Manfred König

E-Mail: info@gratzgut.at

Tel.: 0664/ 2412216

ReferentIn: Manfred König

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